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产后做月子期间必须了解的知识_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
陈晓萱建议妈妈们向产后护理机构索取相关卫教信息,当中有一些帮助子宫收缩的简单肢体动作可供参考;此外,许多女性为了尽早恢复苗条身材,生产过后不建议迅速减重,其中较激烈的有氧运动,亦建议等到产后1个月再进行会更加安全。 4、月子...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/14089_... 2023-9-26
产后必须掌握的知识_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
4、新妈妈要保证有充分的休息时间 分娩过程耗尽了新妈妈的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,新爸爸要承担给宝宝换尿布的任务,这样才保证新妈妈有充分的休息时间,便于产后身体恢复。 5...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/18581_... 2023-11-9
产后护理要点_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
子宫内可能残留有胎盘或胎膜,如果在剖腹产后两周,恶露仍然为血性且量多,伴有恶臭味有时排出烂肉样的东西,或者胎膜样物,子宫复旧很差,这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜,随时有可能出现大出血;第二,产后发生产褥感染引起子宫内膜炎...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/61...ht 2023-10-22
产妇必看的坐月子知识大全_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
一起来了解下。 产妇的个人卫生 子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。 传统...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/573... 2023-12-1
孕妇坐月子日常要注意什么_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
产妇在月子期间应少食多餐,避免过饱或节食,吃的食物要适量,过犹不及。那么,产后坐月子具体有哪些饮食注意事项呢?请看小编为您整理的小知识。 产后坐月子饮食注意1:吃鸡蛋要适量 鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/235... 2023-11-5
产褥期的保健知识_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
产褥期的保健知识 ��:子宫复旧是指子宫收缩至正常的过程。产后早期的14天内,宫底通常可在下腹部触及,为一间歇性鼓起的硬块。每日应于同一时间手测宫底高度,以了解子宫复旧情况。每日应观察恶露数量、颜色及气味。若子宫复旧不全...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/327... 2023-11-17
产褥期护理及卫生保健指导_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
在产后的最先几天里,恶露量较多,应选用消毒过的卫生垫,并经常掉换。大小便后要用清洁的水清洗外阴,以保持伤口的清洁干燥,以防感染。伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1-2次,持续2-3周,这对伤口肌肉的复原极有好处,效果很好。坐盆...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/445...h 2023-9-26
产后保养的基本知识_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
产后饮食规范 妈妈产后饮食应以“精”、“杂”、“稀”、“软”为主要原则。“精”是指量不宜过多;“杂”是指食物品种多样化;“稀”是指水分要多一些;“软”是指食物烧煮方式应以细软为主。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/250... 2023-11-11
产后会产生哪些生理变化_广东家家月嫂_【太阳集团69vip】
请看下文详细的总结,希望通过这些知识,新妈妈们能更好的做好产后保健。 子宫 分娩后,子宫重量约1000克。到产后第8周左右,才能恢复到妊娠前的60克左右。子宫体恢复的快慢,与多方面的因素有关,包括:新妈妈的精神状态、年龄和经历生产的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/37833_... 2023-1-30